Meme kanseri dünya çapında kadınlarda en sık görülen kanserdir; ancak erken yakalandığında en tedavi edilebilir olanlardan biridir. Evre I meme kanserinde beş yıllık sağkalım %99'un üzerinde; evre IV'te ise %30'a düşer. Erken belirtileri bilmek ve harekete geçmek, yapabileceğiniz en önemli tek şeydir.
İçindekiler
Meme kanserinin en yaygın 8 erken belirtisi
Aşağıdaki her belirti kanser anlamına gelmez — çoğu iyi huylu durumlardan kaynaklanır. Ancak iki haftadan uzun süren her değişiklik profesyonel bir değerlendirme hak eder.
- Yeni bir yumru veya kalınlaşma — memede veya koltuk altında; özellikle sert, düzensiz ve deri altında kolay hareket etmeyenler.
- Meme boyutu veya şeklinde değişim — adet döngünüzle ilgili olmayan.
- Deride çukurlaşma veya buruşma — sıklıkla portakal kabuğu görünümüne benzer bir doku değişikliği.
- Meme başı değişiklikleri: içe dönme, meme başı çevresinde yeni döküntü veya pullanma, ya da sürekli kaşıntı.
- Meme başından akıntı, özellikle tek memeden kanlı veya kendiliğinden gelen akıntı.
- Süregelen kızarıklık veya sıcaklık — nadir ama agresif olan enflamatuar meme kanserinin işareti olabilir.
- Belirli bir bölgede meme ağrısı, adet döngüsüyle ilgili değil. (Genel siklik ağrı genellikle kanser değildir.)
- Şişmiş lenf düğümleri — koltuk altında veya köprücük kemiği çevresinde.
Kendi kendine muayene nasıl yapılır — adım adım
Adet biteninizden birkaç gün sonra (menopozdaysanız her ay aynı gün) aylık kendi kendine muayene yapın. Beş dakika sürer.
Adım 1 — Aynanın önünde
Kolarınız yanınızda, sonra havada dururken durun. Boyut, şekil, simetri veya deri dokusundaki değişikliklere bakın. Meme başlarının yönünü ve akıntı olup olmadığını kontrol edin.
Adım 2 — Sırt üstü yatın
Sağ omzunuzun altına yastık koyun, sağ kolunuzu başınızın üstüne kaldırın ve düz uzanın. Üç orta parmağınızın uçlarıyla, küçük dairesel hareketler yaparak hafif, orta ve sert baskıyla tüm memeyi tarayın. Köprücük kemiğinden karnın üstüne ve koltuk altından göğüs kemiğine kadar dikey şerit halinde ilerleyin. Diğer taraf için tekrarlayın.
Adım 3 — Duşta
Kaygan, sabunlu deri yumruları hissetmeyi kolaylaştırır. Aynı dairesel tekniği kullanın. Her iki koltuk altını da kontrol edin.
Ne zaman derhal doktora başvurmalı
Bir şeyin 'geçip gitmesini' beklemeyin. Şunları fark ederseniz bir hafta içinde randevu alın:
- Süregelen yeni bir yumru veya kalınlaşma
- Deri değişiklikleri — kızarıklık, çukurlaşma, portakal kabuğu dokusu
- Meme başından akıntı (özellikle kanlı) veya yeni meme başı içe dönmesi
- Koltuk altı veya köprücük kemiği bölgesinde şişlik
Tarama: mamografi, ultrason, MR
Tarama, herhangi bir belirti hissetmeden önce — en tedavi edilebilir olduğu zamanda — kanseri bulur.
- Mamografi: 40+ kadınlar için standart tarama. Riske bağlı olarak 1–2 yılda bir.
- Ultrason: Yoğun meme dokusu ve genç kadınlar için eklenir.
- Meme MR: Yüksek riskli kadınlar (BRCA1/2 mutasyonu, güçlü aile öyküsü) mamografiye ek olarak yıllık MR gerektirebilir.
Değiştirebileceğiniz ve değiştiremeyeceğiniz risk faktörleri
Değiştirilemeyen: kadın olmak, yaşlanmak, yoğun meme dokusu, aile öyküsü, BRCA1/2 veya diğer genetik mutasyonlar, erken adet (12 öncesi), geç menopoz (55 sonrası).
Değiştirilebilen: alkol (günde bir içki bile riski artırır), menopoz sonrası obezite, fiziksel hareketsizlik, uzun süreli hormon replasman tedavisi ve — yüksek riskli kadınlar için — tamoksifen gibi risk azaltıcı ilaç seçeneği.
Bir belirti sizi endişelendiriyor mu?
ABD sertifikalı bir onkolog vakanızı günler içinde ücretsiz inceleyecek.